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脚气病缺什么 去脚气食疗方助你去除脚气

发布时间:2017-12-27阅读次数:

脚气这种疾病给我们的生活与健康都带来了太多的困扰,脚气犯病时会瘙痒难忍,让患者一直想抓挠患处,那么是什么原因导致的脚气呢,患了脚气之后吃什么好呢,下面就为各位讲解一下这类知识。
 如果发现你的家人有以下这些症状或者情况的时候,就请注意是否是缺少了某种维生素。
 维生素A不足
 皮肤粗糙、瘙痒,指甲出现深刻的白线,头发干枯,记忆力减退,心情烦躁及失眠,眼球结膜干燥,泌尿道结石。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。
 维生素D不足
 儿童患软骨病,出现骨质软化的情况。应多吃鱼类及蛋类、多晒晒太阳。
 维生素B1不足
 对声音过敏,对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛,患脚气病、神经性皮炎等。应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶和绿叶菜。
 维生素B2不足
 口角发炎,出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、阴囊炎等,手肢有灼热感觉,对光有过度敏感的反应等。应多进食肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜。
 维生素B3不足
 舌苔厚重,嘴唇浮肿,舌痛,唇痛,头皮特多,口腔黏膜露露干燥。应多进食酵母。
 维生素B12不足
 行动易失平衡,身体会有间歇性不定位置痛楚,手指及有麻刺感,应多进食动物肝脏及酵母。
 维生素C不足
 无过度劳累、环境急剧改变或其他器质性疾病等客观原因,但却常感疲劳,常易感冒、咳嗽,抵抗力下降,牙龈经常出血,伤口难愈,舌头有深痕等。应多进食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等。
 维生素PP(尼克酸)不足
 舌炎、皮炎、食欲不振、消化不良、呕吐、头晕、记忆力减退。应多进食粗粮、绿叶蔬菜、肝脏、花生、蛋白质等。另外,人体的外部器官也会发出维生素不足的信号。口部信号:若发现口角发红,长期干裂,而且口唇和舌头疼痛,你很可能是困营养不足而患上口角炎,若不注意,就会引起口疮和淋巴结炎。口角炎的成因多为缺乏铁质和维生素B2(核黄素)及维生素B6造成。